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時間:2019-04-19 來源:管理員點擊:196

女人就算懷孕了也是愛美的,這是天性沒法改變,要是在孕期長妊娠紋可是一件相當郁悶的事情,那些妊娠紋一條一條彎彎曲曲、密密麻麻地分布在孕媽的肚子上,多難看??!有的孕媽甚至因為害怕長妊娠紋而不愿意懷孕,愛美的媽媽,愛美的您,該怎么去預防妊娠紋的生長?那么,您就需要注意這三點了:

妊娠紋要如何預防

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 1:孕前要注意進行運動鍛煉

     決定備孕的那一刻起就要注意開始去做體育鍛煉,既能加速新陳代謝,還能增強皮膚彈性,但是不建議做很劇烈的運動,盡量選擇一些有氧運動,例如慢跑和騎行,就可以達到效果。

2:涂橄欖油和其他妊娠霜

      一定要在懷孕初期開始涂,如果等到顯懷了,妊娠紋已經很明顯的時候再亡羊補牢就遲了,另外涂橄欖油的手法也很講究,輕輕地按摩肚皮,千萬不要轉圈圈,因為胎寶會跟著轉動,容易發生臍帶繞頸,所以按摩的時候要上下或左右來回摩擦。

3:控制體重,使用托腹帶

       孕媽要控制好自身體重的速度,注意不要過快,但也不要因為害怕長妊娠紋而吃得少,導致營養不良的話就得不償失。使用托腹帶可以減輕肚皮拉扯的程度,有效減緩妊娠紋的出現,不過在孕晚期并不太建議繼續使用,會影響分娩。

       孕媽長不長妊娠紋是因人而異的,在得知自己懷孕后,就要有意識的采取一系列預防措施,但并不是說就可以完全杜絕妊娠紋的出現,不過對產后皮膚的恢復還是有幫助的,選擇適合自己的方法就是最好的。

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