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時間:2019-05-22 來源:管理員點擊:157

孕期間,孕媽媽不能吃的八大食物

     懷孕之后大多數孕媽媽的口味和喜好都會發生很大的改變,可是有很多食物在懷孕期間是不能吃的,孕婦是一個特殊群體,飲食關系著自身和寶寶的健康,所以需要格外注意保證自身和寶寶的健康。我們來看看,孕期間,哪些食物是我們孕媽媽不能吃的。

1、木耳

木耳營養豐富,含鐵量很高,但是木耳活血化瘀的功能,對于懷孕初期的孕婦來說很容易引起流產,不利于胚胎的發育。

2、山楂

很多孕媽媽在懷孕期間特別喜歡吃酸的東西,山楂開胃消食可能成為了首選,可是山楂會刺激子宮收縮,從而導致流產。孕媽媽可以食用西紅柿、櫻桃、葡萄、草莓這類的酸味食品代替。

3、韭菜

盡量不要吃韭菜,它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名,其性味,辛、甘、溫,且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素C。 

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4、桂圓、荔枝

桂圓有補心安神養血益脾之功效,但其性溫,不適合于孕婦陰血偏虛,內有虛熱之體,食之易致大便干燥,口干,胎熱。

5、茄子

茄子屬于寒涼性質蔬菜 ,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃,容易導致腹瀉。并且老茄子中含有茄堿,對人體有害,對孕婦更甚之。

6、螃蟹

有活血軟堅功效,早孕時食用后可造成出血流產,尤其蟹爪中含有一種激素,會導致滑胎,有墮胎作用。所以懷孕期間,螃蟹雖然美味,可不要貪吃喲

7、豬肝

豬肝富含鐵,但是豬肝也具有活血化瘀的功效,會導致破血,在懷孕早期,食用豬肝容易發生引導出血甚至流產,在懷孕晚期,還可能出現寶寶早產。

8、鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚

美國食品和管理局提醒孕婦及計劃的婦女,要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚,因為這四種魚的汞含量可能會影響大腦的生長發育

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